Cólicas no Bebé: Causas e Como Aliviar
Ouvir um bebé chorar de forma intensa e difícil de acalmar pode ser muito angustiante, sobretudo nos primeiros meses de vida. Muitas vezes, surgem dúvidas: será fome, sono, dor, gazes ou cólicas?
As cólicas do bebé são frequentes e, na maioria dos casos, não estão associadas a uma doença grave. Ainda assim, podem ser muito exigentes para a família, porque o desconforto e consequente choro parece surgir sem motivo evidente.
Neste artigo saiba porque é que o bebé pode ter cólicas, como reconhecer os sinais e que cuidados simples podem ajudar a aliviar o desconforto nos primeiros meses.
O que são as cólicas do bebé?
As cólicas são associadas a episódios de choro intenso, repetido e difícil de consolar, que surgem num bebé aparentemente saudável e sem uma causa clara.
Podem acontecer mais ao final do dia ou à noite. Durante estes episódios, o bebé pode:
- chorar de forma intensa
- encolher as pernas em direção à barriga
- fechar os punhos
- ficar vermelho
- apresentar barriga “tensa”: visivelmente dura e com distensão abdominal (inchada)
- libertar gases.
Apesar de serem geralmente benignas, as cólicas podem deixar os pais preocupados. Por isso, é importante saber porque surgem e claro que se notar sinais diferentes do habitual, deve procurar aconselhamento profissional.
Porque é que o bebé pode ter cólicas?
Não existe uma causa única. As cólicas podem resultar de vários fatores próprios dos primeiros meses de vida, como:
- imaturidade do sistema digestivo, ainda em desenvolvimento
- acumulação de gases, muitas vezes por ar engolido durante a alimentação
- adaptação ao leite materno ou à fórmula infantil
- excesso de estímulos, como ruído, luz, visitas ou alterações de rotina
- dificuldade em autorregular-se, comum nos bebés mais pequenos.
Quando surgem as cólicas e quando tendem a diminuir?
As cólicas tendem a surgir nas primeiras semanas e, muitas vezes, melhoram por volta dos 3 a 4 meses.
O que pode ajudar a aliviar as cólicas dos bebés?
Nem todas as estratégias funcionam com todos os bebés. O mais importante é oferecer conforto, segurança e reduzir estímulos.
Pode experimentar:
- fazer pausas durante a alimentação para ajudar a arrotar;
- manter o bebé ligeiramente mais direito após a mamada;
- confirmar se a pega, a tetina ou o fluxo do biberão estão adequados;
- criar um ambiente tranquilo, com menos luz e ruído;
- pegar no bebé ao colo e falar com voz calma;
- embalar com movimentos suaves, sem nunca abanar o bebé;
- massajar suavemente a barriga, se o bebé tolerar;
- fazer movimentos lentos com as pernas, como se estivesse a pedalar.
Quando o bebé adormecer, deve ser sempre colocado de barriga para cima, numa superfície firme e segura.
O que deve evitar?
Quando o bebé chora muito, é natural querer encontrar uma solução rápida. No entanto, alguns cuidados exigem orientação profissional.
Evite:
- trocar de leite de fórmula sem aconselhamento
- dar chás, suplementos, gotas ou produtos “naturais” sem indicação
- administrar medicamentos por iniciativa própria
- insistir em massagens ou posições se o bebé ficar mais irritado
- alimentar sempre que chora, sem confirmar sinais de fome
- abanar o bebé para tentar acalmá-lo.
Quando procurar ajuda?
Procure apoio profissional se o bebé apresentar:
- febre
- vómitos persistentes
- recusa alimentar
- dificuldade em ganhar peso
- diarreia persistente
- sangue nas fezes
- choro muito diferente do habitual
- sonolência excessiva
- dificuldade respiratória
- barriga muito distendida ou dura
- menos fraldas molhadas do que o habitual.
Também deve pedir ajuda sempre que sentir preocupação ou dificuldade em gerir o choro e o desconforto do seu filho. A preocupação dos pais é motivo válido para procurar orientação.
Cólicas dos bebés e gestão de emoções dos pais
As cólicas do bebé são comuns nos primeiros meses e, na maioria das vezes, melhoram com o crescimento. Podem estar relacionadas com gases, imaturidade digestiva, adaptação à alimentação ou mesmo com o excesso de estímulos.
O mais importante é responder com calma, promovendo o conforto e transmitindo tranquilidade ao bebé.
Além disso, os cuidados simples, como os mencionados neste artigo são na maioria das situações benéficos. E, lembre-se: evite alterações alimentares não indicadas pelo médico pediatra e não tente controlar a situação com suplementos ou medicamentos sem orientação profissional.
A equipa especializada do Clube Bebé & Mamã da Farmácia Nadina Nogueira, ajudará sempre as famílias a compreender melhor esta fase e a encontrar cuidados simples para promover o conforto do bebé.
Perguntas frequentes
As cólicas no bebé são normais?
Sim. As cólicas são comuns nos primeiros meses de vida e tendem a melhorar com o crescimento. No entanto, se existirem sinais de alerta ou preocupação dos pais, deve procurar-se aconselhamento profissional.
Quando começam as cólicas do bebé?
Podem surgir nas primeiras semanas de vida, sendo muitas vezes mais evidentes entre a 3.ª e a 6.ª semana.
Até quando duram as cólicas?
Em muitos bebés, as cólicas melhoram por volta dos 3 a 4 meses. Cada bebé tem o seu ritmo, por isso esta evolução pode variar.
O bebé com cólica está doente?
Nem sempre. A cólica pode acontecer em bebés saudáveis. No entanto, se houver febre, vómitos persistentes, sangue nas fezes, recusa alimentar, perda de peso, sonolência excessiva ou dificuldade respiratória, o bebé deve ser observado.
Massajar a barriga ajuda nas cólicas?
Pode ajudar alguns bebés, sobretudo quando existe desconforto associado a gases. A massagem deve ser suave e interrompida se o bebé ficar mais irritado.
Devo mudar o leite se o bebé tiver cólicas?
Não deve trocar de leite sem orientação profissional. Nem todas as cólicas estão relacionadas com o leite, e mudanças frequentes podem não resolver o desconforto.
Posso dar gotas, chás ou suplementos para as cólicas?
Não deve dar medicamentos, suplementos, chás ou produtos “naturais” sem aconselhamento de um profissional de saúde. Mesmo produtos naturais podem não ser adequados para bebés.